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教育保护明天守护患者健康——肿瘤医院开展世界糖尿病日义诊活动

时间：2022-11-16 16:47:41 点击：0次来源：人力资源部

为进一步提高广大群众对糖尿病防治知识的认识，有效控制糖尿病及其并发症，11月15日上午，肿瘤医院在“世界糖尿病日”来临之际，开展以“教育改变明天，管好嘴、迈开腿、好心态”为主题的健康科普宣教和义诊活动。

中国是全世界糖尿病患者数量最多的国家，2021年中国20-79岁人群中糖尿病的患病率达10.6%。糖尿病患者不仅需要接受长期正规的治疗，还要充分了解自身状况，有效地进行自我防护，这对保持健康和避免并发症至关重要。

义诊中，医务人员着重向糖尿病人群进行健康科普和宣教，并免费为社区群众进行血糖和血压检测。对血糖偏高群众和糖尿病患者提出的疑问，肾内内分泌科赵大奎主任现场进行了耐心解答，并详细介绍了糖尿病饮食搭配及合理运动的方法，纠正了患者饮食、血糖控制与运动管理上的许多误区，帮助患者了解糖尿病及并发症饮食及运动疗法的必要性。

通过主题义诊活动，进一步增强了社区群众对糖尿病的认识和了解，提高了糖尿病患者对疾病治疗的依从性和自我管理能力，做到早预防、早发现、早治疗，促进了百姓健康和良好生活习惯的养成。

正确认识糖尿病

糖尿病特点：糖尿病是一种以高血糖为特征的全身性、代谢性、终身性疾病，与自身免疫相关，有一定的遗传倾向、家族聚集性，与不良生活习惯也密切相关(高热量、油腻饮食)，是一种可控制疾病，关键在于规范“五驾马车”的治疗，贵在坚持。

糖尿病三级预防

一级预防：空腹血糖偏高(6.1-6.9mmol/L)或餐后2小时血糖(7.8-11.1mmol/L)，但未达到糖尿病诊断标准时，此时为糖尿病前期，建议监测血糖，饮食、运动控制可防止或推迟患糖尿病时间。

二级预防：已确诊为糖尿病，还未出现并发症，建议在临床医生的指导下规范化治疗，包括：饮食、运动、药物，可以较理想的控制血糖(空腹5-6mmol/L，餐后2小时7-8mmol/L)，可防止或延缓并发症的发生和发展。

三级预防：已出现并发症，如周围血管病变、周围神经病变、眼并发症、糖尿病肾病、糖尿病足病等，在稳定控制血糖基础上，积极针对并发症的治疗，控制并发症发展，否则可能出现失明、尿毒症、截肢、心梗、脑梗等严重并发症，花费巨大，痛苦增加。

糖尿病治疗的“五驾马车”

1.饮食

控制总热量(一天所有吃进去的食物的总能量)、合理配餐(粮食热量占总热量的55%，脂肪的热量占25%，蛋白质的热量占20%。选择蛋、奶、鱼、虾等优质蛋白质，选择富含不饱和脂肪酸的油脂)、定时定量、多吃高纤维食品、粗细搭配、清淡饮食、戒烟限酒。

2.运动

餐后休息1小时开始活动，快走半小时(相当于4里路)，微微出汗为宜；空腹不宜运动，以免发生低血糖，个别患者空腹运动升血糖。如合并心肝肾功能障碍，不宜快走，慢走为宜，可适当延长活动时间。

3.药物

糖尿病患者应该积极配合医生治疗。

4.教育

增加糖尿病的知识，另外需要心理调整，由于对糖尿病知识缺乏，加之糖尿病初期症状不明显，约有50%-60%的糖尿病患者未发现自己已患病；已确诊糖尿病的患者由于不重视或不懂方法，仍有60%控制状况较差或很差，30%的患者已进入严重的并发症阶段。究其原因，最根本的还在于对糖尿病缺乏正确的认识。

5.监测

患者需对空腹血糖，餐后2小时血糖，随机血糖进行监测。根据病情和治疗方案制定血糖监测频率，①血糖控制非常差或病情危重者：每天监测4－7次直到血糖得到控制；②使用口服药者：每周监测2－4次空腹或餐后血糖；③使用胰岛素治疗者：a:基础胰岛素：监测空腹血糖；b:预混胰岛素：监测空腹和晚餐前血糖；c:餐时胰岛素：监测餐后血糖或餐前血糖。

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