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肿瘤医院举办2010年联合国糖尿病日主题宣传活动

时间：2010-11-15 11:13:07 点击：0次

    今天是第4个“联合国糖尿病日”，主题是“糖尿病教育与预防”，口号是“控制糖尿病，刻不容缓”。
     为了更加有效的控制糖尿病疾病的发生，增强市民对糖尿病疾病的认识及预防方法，减少糖尿病的危害，肿瘤医院今天上午举办“糖尿病日”宣传活动。
      宣传现场接受市民咨询，解答糖尿病患者的疑问；在活动现场放置活动展牌、发放糖尿病宣传材料、免费验血糖；在医院宣传橱窗张贴糖尿病知识宣传画。
     来参加活动的市民纷纷表示，这样的宣传活动很有特色，普通老百姓能够面对面地接触，不仅掌握了糖尿病相关常识，还通过现场咨询，学到了糖尿病治疗的相关知识，非常实用。

专家对糖尿病病人提出如下具体建议：
    1、一旦确诊为糖尿病，就要听医生的，终生服药；
    2、患者要配合好医生进行常规检验项目的检查：血糖，每周至少一次；血压，伴发高血压的患者每周1-2次，未伴发高血压的患者每3个月至少1次；血脂，每年1次；糖化血红蛋白(HbAlc)，每3个月1次；尿微量白蛋白，每年1次；心电图(ECG)，每年至少1次；尿常规，每年至少1次；神经病变，每年至少1次；视网膜检查，每年1次；足部检查，每年1次。以便及早发现易损伤器官的病变。
     3、糖尿病除药物治疗外，还有饮食治疗和运动治疗。饮食治疗，要掌握“该吃什么，吃多少，不该吃什么”等；运动治疗中，以保持健康为目的的体力活动为每日至少30分钟中等强度的活动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。运动项目要和患者的年龄、健康状况、社会、经济、文化背景相适应，做到运动项目和运动量要个体化。应将体力活动融入到日常和生活中，如尽量少用汽车代步和乘电梯等。运动的强度可根据运动一小时后的心率与预期最大心率间的关系(有自主神经病变者不适用)来估计：最大心率=220-年龄，非常轻(强度)，最大心率为<35%；轻为35-54%；中等为55-69%；强为78-89%；非常强为>90%；最强为100%。
       专家认为，在身体条件允许情况下(根据医生意见)，糖尿病患者只要保持中等强度的体力活动就行了。

本文关键词：糖尿病

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